日記

昨日

• 深夜サイクリング18km

本来ならローラー練にしたい所

今日

昨日は明日こそローラー練やるぞ！と思ってた。

部屋に入った瞬間サウナすぎてやめた^ ^

• 深夜ペース走28km 12分92%

ふくらはぎが両方攣った🦵

この1週間の平日
通学90kmと比べるとレベルが落ちてるな

お盆休み明けの再来週は
仕事後にSSTできる位強くならないと

箱根なんて行けたものじゃないな

明日は鹿野山に行きたい。

でも、なんやかんや行かない気もする

イクキガオキナイ^ - ^

おやすみなさい💤💤