寝起きダイエット
いつもの
40分間・低負荷・高ケイデンス・サイクリング🐟
努力家にコンプレックスを感じてるので
『努力せずして努力家に勝つ』をモットーに頑張ってる。
ダイエットでも絶対に努力しないって覚悟を決めてる。
遊びから努力になったら絶対にやめてやる！
そこは男として曲げられねぇ
努力は会社で行う。
趣味は遊び感覚で行う。
平坦路100kmペース走
- スーパーシューター・スーパードライバー
- FTP88%10分×7セット
- 後半50kmは適当ペース走
- 休憩無し
雨降ってるけど無視して外練☔️
ローラー練は可能な限りやりたくない。
あくまでも努力はしない。
楽しくないけど、必要だからやるとかはない笑
海沿い
九十九里ビーチラインはサイコー🏖
ビーチなんて見える位置じゃないけど
