最短距離を最速で!

僕の速くなるまでの軌跡残して 誰かの参考になればと思い更新中。

日記


バイト終わり〜

つっかれたおー

これから外で夜練


6月2日にハヤトさんと走る予定ができたから
そのためにも調子を上げていきたい

あっそうだ明日休みだし
銚子で調子を上げよっと!



ねむーーーーーーーーーい
ちょーーーーねむい
疲れてないけどっ!とにかくねむいっ!

日記

昨日

タバタ

ペダルは体幹で押し込むんだね(今更)
一気にスイッチを入れることができたと思う。
ただ5本目がキツすぎたのが懐かしかった笑


前もタバタは5本目がーーと言ってたのを思い出した。


きもちよかったぁぁぁぁよかったぉぉ

※深夜に一人で鼻歌を歌いながら書きました。


今日

筋肉痛があるのと
友達と遊んでなんやかんやしてたら
時間経っちゃったので

おやすむ日にする。

日記

腹筋と背筋が筋肉痛


よっしゃっ!٩( 'ω' )و


なんかエネルギー有り余ってる感じ
バイトで疲れたけど
まだ 余っとる。

これから パスタたん食べて

タバタやる。


前回は 走り出しが甘かった。

一気にスイッチを入れてその勢いでネジを外したい。


ネジ外したい。


なんかおもろっ!

日記

昨日

ローラーでタバタ

田畑さんって優しい顔してるよね
めちゃ地獄のメニュー作るくせにね

テレビ見ながらのローラーに慣れてきた
というよりお気に入りが見つかった。



シィィィィザァァァァァ!



ジョジョを知らない人に説明すると
クリリンのことカァァァァァ!的な感じ
ドラゴンボールも知らない人に説明すると
仲間がワムウの神砂嵐で殺されてしまった感じよ


今日

筋トレ

  • 腹筋1分×3セット
  • 背筋1分×5セット
  • 懸垂15回

今日は 九十九行こうと思ってたけど
雨降ったからいけないやん

なんか モチベ低いし 家でぐだぐだする

ローラー


結果的に 今日は休息日だったってことでっ!笑
ゆっくりお風呂はいって寝る


ガッシュもいいね!

日記

昨日

九十九折3本
1本目3分31秒
2本目4分03秒
3本目3分54秒


意外と速いなと思った(まじで!)

長期間腰痛で休んでオカリナ吹いてからのこのタイムは悪くないと思う

もっともっともーーっと遅いと思ってた。


うぐいす暗過ぎ。寒すぎ。


無性に懐かしく感じた自販機

結果

  • 走行距離56km
  • 帰宅時間 24時8分、、、ミスった。

帰り 腰痛くなったので、湯船に浸かって ストレッチ。

今日

富士山ヒルクライムは不参加に決めた。

やはり石川ロードかなと思うが
遅すぎて話にならないのはいやや。
それなら出ない。

とりあえず 6月の朝練に参加して様子見👀
厳しそうなら見送る。


今日はバイト長かったので
ローラーでタバタする


疲れたら休もうと決めてるが疲れてない
めっちゃ眠いけど💤


日記

昨日

幕張で夜練
千葉の田舎から千葉市中央区に越して来ても
対して都会じゃねぇーなと思ってたが

自分としては
夜真っ暗じゃない=都会 なので

夜練すると都会ではあるなと感じる

ゆるい坂道でもがき練


目立って欲しくない白ステムばっかり目立つ。


落書きがひどい、
うちの地元みたいだ

懐かしっ!とたそがれつつ
手すりの落書きを歩きながら見てたら
つながりのある落書きがあった





4ヶ月目になにかあったんだな🤭


てか!幸せな落書きはセーフだけど
嫌な落書きはアウトだろ、、、


今日

バイトがもう終わったので
パスタ食べたら 九十九行ける。

平日はローラー乗りたいと思ってるが
自分のあまのじゃくが出てるだけな気がするので無視して九十九折にGO!

5本じゃなく3本にした理由を忘れずに登りたい。

日記

昨日

幕張で外練。
レーパン履くほどではない時はテニスウェアだが 深夜なので寒い❄️ 自分はバカだと気付いてしまった。

そのせいか、練習中盤で左足が攣った。
同じ所をテニスでも攣ってるので、
自転車関係なく 攣りやすい何かがある


練習場所が夜景綺麗なんだけど
自分が練習終えるまでずーーっと自撮りしてる人達が居た🤳

そこをぐるぐるしてたんだけど、まだ居るなぁって感じ、たぶんお互い様笑

今日

白ステムが映らない様にしたらカッコいいかなと思い撮った。

かっこいいね!



今日も九十九行けない、
まぁ水曜の午後暇なので気にしない。
でもローラー嫌なので幕張にGO!


SNSあるある 本当に見てほしいものを端っこにチラッと写す(見てぇ〜 このシューズくさそーーう!)