最短距離を最速で!

僕の速くなるまでの軌跡残して 誰かの参考になればと思い更新中。

日記くん


土曜日だけど 学校があり もちろんバイトもある


今日のハイライト


病院で遅れを取っていた授業は全部嫌いだったけど 追いついて余裕ができてきたら 楽しい^ ^

美味いものは美味い😋

今日は なんもする気が起きなかった


今日のハイライト

  • 麦チョコ
  • 卵蒸しパン
  • タピオカミルクティーが美味しかったです^ - ^

練習する気が起きない

練習する気起きない→勝ちたいからに決まってる→何で勝ちたい?


整理してたら

くだらなすぎて 気分が落ち込んだ

自分の勝って得たいものがしょーもなかった


もはや 何がしたいのかわからないブームがきてる


もともと 人間関係不得意だから自転車乗ってるのに🤔


結果的に不思議なことをしてる時ってよくあるよね(笑)

ふと 友達の誰かが冷静になって やめるやつ

そんな感じ(笑)









無気力の時は かまってちゃんをこじらせてることが 自分は多いんだけども(笑)


本当の無気力がきてる気がする


今思えば トランスフォーマーブームも ただの無気力からきてるだけな気がする


今日は トランスフォーマーリベンジを見た^ ^


今日 学食で食べた チリソースがかかった唐揚げ丼が美味しかった


どんな時でも 美味いものは美味いぜ‼️😋

日記

今日も タバタをやる



これ書いてる時は 電車内なんですが

トランスフォーマーがおもしろすぎてるので
書く時間なくなってしまっている


RL8が 金属製の地球外生命体だったら どんな性格でどんな能力なんだろう?



肉体を強くトランスフォームしてぇぇぇぇ がんばるぞぉぉぉぉぉ うっひょょょょょょょ



よしっ トランスフォームはできなくても
トランスには 成功したみたいだ( • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ

学校と焼肉とタバタと


レース後 当日と2日間食欲なかった

今日 回復した

さっそく友達と焼肉🥓 死ぬほど食べた

3日分位のたんぱく質を補給してやった^ ^


武井壮さんの
牛や豚より 足の速い馬の肉を食べた方が速くなる という理論でいくと


牛のフィジカルゲットかな?🤔🐄🐄🐄


昨日のタバタ

負荷レベルをあげて
いつものギアで踏んでたら
重すぎて 追い込みきれなかった


今日は 1番キツく追い込めるケイデンスで行く


周りと比べてばっかりで焦って忘れかけていたけど


純粋に自分の成長は 嬉しくて楽しい



今日も 地獄のタバタプロトコル^ - ^


夏休みまでは自分の世界に入る

夏休みに タイム計ったりしようかなっ!

タバタ🙋‍♂️

運がいいのか悪いのかわからない話


石川で 2回 目の前で落車が起きた


スタート直後の落車は 全く問題なかったけど


2回目の落車は 足止めくらった


脚が限界なのになぁと思いながら
登りで余計に脚を使い戻った


実力で取り戻せる遅れである以上言い訳にはできない、、、( • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ


その時

よく思い出せないけど なんか

すごく身体全体でペダルを踏んでる感覚がした


そのおかげで 致命的な脚でも 集団に戻れた。



その後 意識的にやってみたけど 上手くいかない



落車での足止めで焦った 集中力でできただけみたい




その集中力を持って 普段から練習をしたい




強い人は 自主練でその興奮状態をだせる人なんだろうな



そんな人に心当たりがある(笑)


すごく強い自主練マンを知ってる笑




そういうことで 今日もタバタ

タバタにこだわる理由は タバタを始めたから

とりあえず 7月 8月 9月 は 愚直にタバタを行う


普通に性に合ってるだけな気もするけど

練習メニュー1つで その人の思想と性格が出る


自分は タバタの時間の短さとツラさに惹かれてるドM です🙋‍♂️


🙋‍♂️この絵文字 かわいげとシュールさを兼ね備えてるから 好きです🙋‍♂️

日記

体調

だるい 脚痛い 眠い

覚悟してたより 全然軽症だ 覚悟大事だ!笑


けど
駅で気づいた すっごい視力が落ちてる、、、

一時的なものであることを願う🙏



昨日の足攣り

経験則的な話で 実際の所は 知りませんが

自分は

膝裏が攣る時は 体調不良の時

ハムが攣る時は 実力不足の時




祝日だけども学校

今日は 勉強して 遊んで 寝る

遊ぶ日は メリハリつける意味で 休む

石川ロード

最終回ラスト1km地点 先頭集団後方にて
西さんの後輪をハスってしまい


チームのE3の中で 1番強い人のレースを台無しにして 終わりました


自分とは 実力も状況も全く違うということもあり



本当に申し訳ないです







1周目

1周ですら 先頭集団に残れない実力だと思っていた状態でスタート

1周目最後の坂で 予想通り 脚が限界
分かりきっていたことで どれだけ 耐えられるかといったところ


アベさんにひっつきなんとかしのぐ


2周目

最後の坂のペースは 落ちていたのだが


左ふくらはぎが軽くつって硬くなっている


先頭集団に残れてるということもあり
動かせないことはないので 工夫して耐える


3周目

下りで豪雨 速度もありとても豪雨でした
人の後ろに着くと 巻き上げる水で 前が見えず危険

みんな 安全に走る

みんな安全に走ってるからといって 抜け出す人もいなく


割り切って 登りで勝負しようね

という集団の雰囲気を感じた


最終回の最後の登り


ギリギリ先頭集団で走り続ける

先頭集団の後方で ちぎれてると言うのか言わないのか といった少し離れた位置で走り続ける



ラスト1kmの手前で 先頭集団の後方にやっとこひっつくが


ここで 完全に脚が攣り ハムを中心に左足が完全に固まる


痛っ と思ったら


西さんの後輪をハスっていて



先頭集団の最後方だったので
後ろの人の進路妨害をしてしまう といったことは無かったが


勝てる実力がある人の しかも 大事なタイミングのレースを 自分の不注意でつぶしてしまった




以前から 走りが危険であった様


今回は ハスってしまうという結果に出ただけで


脚が攣ったということは 関係なく

今日 自分の危険な走りが 最悪な結果に出てしまった


速くなることなんかより 優先すべきことでした
反省して 改めたいです



そして レースは 脚が完全に攣っていて すぐ走り出せるわけもなく


少し時間を空けて から スタートするが 立ちゴケしそうな速度、、、


そこで
チームメイトのアベさんに回収してもらい ゴールまで前を引いてもらい ゴール




結果 100人中23位



ps.リザルトの天候は曇りですが 間違いです。