日記

朝ローラー40分

人生で初めてのダイエット。
食べるものにまで気にし初めてたら楽しくなって 量減らしてたら、何もやる気が起きない。

そのまま、バイト^ ^

食事を気にするダイエットはやめよ、、、
気にせず食べて
たくさん練習する方向に切り替える

あークラクラする。

そういや、うちの犬がヘルニアになった🐕

自己管理ができずにテンションのままジャンプしたりし過ぎてヘルニアになった。

飼い主、犬、共に腰痛持ち。

客観的に
自分で自分の身体壊すってアホだと思う。

犬並みかおれは。。。