最短距離を最速で!

僕の速くなるまでの軌跡残して 誰かの参考になればと思い更新中。

日記

今日のタバタ ひどかった ダメダメだぁ そのせいか 1日元気が出ない バイト先で 社員さんに 8月に契約いっぱい取れたから 叙々苑連れて行ってもらうことが決まったぜ❗️ これ位しか ニュースが無い 悲しっす^ ^ 起きる→タバタ→チャリ通→バイト→寝る 水曜日は…

8月31日

8月終わりだ あっという間だ 何もしてないのにお金は稼いだ ウィリエールに使っちゃいたい 夏休みを思い返すと カップ麺を食べてただけな気がするあとバイト先の定休日以外は全部出勤した。偉いねって言われるけど 国立大学にいけなかった自業自得 挑戦すら…

日記

寝坊した 起きて15分後にローラーにまたがりストイック気分を味わう 今 寝坊してる時点でストイックじゃないと思った方は するどい人だね( • ̀ω ⁃᷄)✧キリッ 腹筋が筋肉痛。筋肉痛の時にローラー乗るとその筋肉がどう使われてるのか わかりやすくてイイ 練習は …

日記^o^

コンプレックスが1つ消えた えっと 身長じゃないです いつも誰かに負けても 妥当な結果だと思ってしまう そのプライドの低い所が嫌いでしょうがなかったけど 自分にもプライドはしっかりあった よかった。 そう思える出来事がバイト先であったよくある光回線…

フリーダム朝練

こわいなぁと思いつつスタート 往路 2段坂で 迷いのある走りをして 坂終わりに迷いのある加速をして 終わり。 復路 九十九折で ボロ負けして終わり。なんか トランス状態には入れなかった最後の平坦 店長がアタックしてから 東さんたちがハイペースで引いて…

タバタとチャリ通とバイト

珍しく夕方からバイトなのに 13時起床 昨日 空腹で5時まで眠ることができなかった。 その後 タバタその後 チャリ通勤65km明日 朝練かぁ 走れんのかなぁ こわいなぁ タバタあるある 1本目 最高速いけぇぇえい キープ 越えろぉぉ 2本目 何本でもいけるわ! 20…

十人十色⁇ ^ ^

練習 70km位 バイト前に 懐かしの坂の記録を更新しようと走る結果 どれも更新できなかった 自己新記録は 全て昔の高ケイデンス時代に出したもの それと比べて 遅くなってる 機材も踏まえると かなり遅くなってる 練習してる今より 練習していなかった時の自…

水曜日^ - ^

勝浦 登りは 頑張る 下りは休む地形に任せた デタラメなインターバル練習。序盤きつすぎて 後半楽すぎたりする-_-b (やっぱローラーの環境は 素晴らしい) 開始 15kmで力を使い果たす 20km地点で 休憩場所を探し始める(笑)しかし 千葉の内陸は コンビニがマ…

RL8くん 明日退院。

RL8くんは 明日 受け取りに行けるその時間は 修理への感謝とか色々 至福の時間 乗鞍は 正式にあきらめた ということで 8月はレースゼロ。 (レーゼロ)(レースがないのをレーゼロっていうのは うまいから 流行るな) もちろん バイトを入れた( ̄▽ ̄) お金の…

朝練出たかった

ぐち 昨日の夜ローラーしてたら ワイヤーまでも切ってしまった そして 後期の学費納入期限は 9月末 終わりました‍♂️ 学費を使い 自転車直したら 乗鞍遠征費が消える よそで買った自転車だと 整備代金多く取るのやめよ。。。 タイヤ2本セットだと安いから つ…

日記

鹿野山行ける日に雨 車を運転するのも怖いくらいだったのでぐたぐたののち タバタプロトコル強度は いい感じ 満足^ - ^ きつかった 30分以上 汗の勢いが止まらず 少し怖かった 干からびるかと思った。 交換時期 ローラー用のスプロケに 限界がきてる あと オ…

日記

洗車 チューブラータイヤの交換しなきゃ レーシンライトは 使えないんだけど自分でしたくないから ゾンダを使う(笑) 九十九折 10本 1本 登ってみて 予想通り調子がわるいので10本登ることにする高強度にできない代わりに 長時間にするあまえ 発動。 なんとで…

日記

今日は 鹿野山の予定だったが 雨予報走って見たら 絶不調で 雨にぬれたらまた体調不良になること確実だから 休ませてもらいました 木更津往復 走行時間 4時間30分 走行距離 80km ハンガーノックはしてない 昨日 後輪のタイヤをダメにしてしまったからフロン…

フリーダム朝練

メンバー この人1人いるだけで高強度になるだろうなぁって人が 何人も、、、じっくり見渡してしまったねそして 神奈川から なみさんがいらっしゃる 爽やかで 圧倒されそうになるが 持ち前の瞬発力で 乗り切る。 往路 平坦は そこそこのペース(イエサキさん…

日記

昨日 体調悪くて バイト以外は ずっと寝こんでた 原因はわかりきってる 解決できないけども-_-b信じてもらえるかわからないがうちのバイト先の空調は ずっと19度。。。 みんなパーカー着て 仕事してる 1番偉い方は 半袖半ズボンであついあつい言ってて 他の…

日記

寝坊 朝起きたら 7時 。。。寝すぎた。どんなに急いでも 鹿野山行ったらバイト遅刻確定 やってしまった-_-b 今からだと うぐいすか、、でも気持ちが乗らないなぁ たまには ローラーで 20秒と10秒のインターバルを、、、 最近は 気力が無くタバタの強度があげ…

鹿野山

水曜日はバイト先が定休日車の練習も兼ねて 筑波山かヤビツ峠行こうと思ってたけど床屋にも行きたかったので 余裕を持って鹿野山 内房から行くと車の練習にならないので 内陸通って行く 秋元口を4本 1本目をアップその後 3本 追い込む はずが、、、暑すぎて…

日記

午前練 早朝雨降ってて うぐいすをあきらめうぐいす行けたなぁと後悔しつつ20秒と10秒のインターバル 8セットタバタですね^ - ^ 通勤TT しくじった 5分遅刻してしまった 完全にハンガーノックで 速度が出なかった そんな時 食べたい ジュースとかお菓子が カ…

夏休みスタート

予定通りにいかない 早起きして鹿野山に出かけようとしたら 母が 父と兄を駅に送るまでは 家に居ろと、、、 出発時間が大幅に遅れる-_-b さらに 鹿野山着き ビィンディングシューズを持ってきてなくて ガン萎え 車に置いとく用に もう1つ買っとかなきゃなぁ…

フリーダム朝練

8月6日 日曜日 知っての通り 偶数月の第1日曜日は 地域のドブ掃除の日朝練は 遅刻確定でも 車使えば 問題ない❗️ ことに寸前で気づく嬉しいぜ 朝練 往路 最初の坂で終わる 復路 最初の坂で終わる 反省 気持ち悪かったから 夏バテかと思ったが暑いのは みんな…

日記

3ヶ月ぶりに 1日遊んだ 明日は フリーダム朝練 約2ヶ月ぶりだアベさんが来るらしい 楽しそうだ(地獄の強度だろう) 速い人が集まっても 強度が上がらない時が稀にあるんだけど ニシさんがいてそうなったことは無いから きっと、、、ね、、、楽しそうだ!٩( …

日記

新住居⁉︎ 今日 パパンの事務所になるであろうマンションを見てきた自分も大学の間は住ませてもらう所 たぶん 10月頃には住んでると思う新住居ここがすごい 睡眠時間が増える 練習時間増える 通学、通勤時間が減る 湾岸練に出れる そして 10月は科目が少ない …

風邪とか うせろ

朝から とても不愉快な気持ちまだ脚が痛い イラつく もう知らん今日は 絶対に休みたくない 免許ゲットした なんかあっけなかった 新しい移動手段として車ができたので 行きつけの自転車屋さんを決めたい 自分は この先自転車に払うであろう 何百万円というお…

近道とは⁉︎

練習していいのか 痛むことは痛む痛むということは なんかしら、、うん、なんかしらである 練習強度>練習頻度 病気明け以降 自分中で 変わりつつある 治りきらずに このまま行くべきじゃないと思う今は 焦る時じゃない 次のレースは 乗鞍で4週間後だが本命…

肉が食べたい🍖

今日から練習を再開したかったけど脚の痛みが引かず 歩くのが困難なくらい痛いということで 筋トレ 腹筋 1分3セット 腕立て伏せ 1分3セット 体幹 フロント 3分3セット ローラーくん 映画1本分 ゆる〜く 脚が回復していく妄想をしながら←たぶん 効果ある バ…

痛い^o^

夏休み練習予定 出勤日数を増やして バイトを昼からにすることにした・昼夜バイトの時→車アリ→鹿野山→タバタ →車ナシ→うぐいす→タバタ・バイト無しの時 →鹿野山→タバタ 鹿野山とうぐいすとタバタとフリーダム練うん シンプルでいいね 昨日 自分は 自信を持つ…

片岡ロード E3

結果 129人中27位とても楽しかったです負けているんですが 楽しかったです決して満足してるわけじゃないです自分の成長ぶり(復帰ぶり?)を考えてると これからに期待できる 希望が持てる内容石川ロードの酷さに絶望しましたが 自分の練習を信じていいんだ❗…

大田原クリテ

同じ組みのアベさんと作戦を立てたり しながら 試走とアップを仕上げる天候は 最初のE2 が雨 その後くもり E3の2組み目でポツポツ ゴール後に強く降って来た感じ自分は 2組目 スタート 怖いなぁと思いながらスタート始まってしまえばそうでもない コーナーも…

明日は 大田原クリテ

調子 調子はいい❗️ 普通にいい❗️ 特別に速くなったわけじゃないけど 自己ベストは出せると思われる 石川終わってから 鼻水 頭痛 熱 腹痛 脚にブツブツができたり(今も)大変な2週間だったけど 今の調子はいいので万事オーケー‍♂️ 大塚メロン さんのアクアメ…

日記

練習はタバタ 学校も 後少しで終わり レースは どうなるのかなぁ とりあえず 大田原クリテは 落車に最新の注意を払う片岡ロードは 石川ロードが ゴミのような結果で終わったから順当に行けば 同じ結果になるだろう順当に行かせない根性を発揮するけどね(๑˃̵ᴗ…